ΟΧΙ!
Οι τροφές / ροφήματα δεν έχουν ιδιότητες όπως να διαλύουν το λίπος στο σώμα ή στην διατροφή. Για να επιτευχθεί απώλεια λίπους θα πρέπει η συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων να είναι λιγότερη από την ημερήσια κατανάλωση και άρα να δημιουργηθεί αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο, έτσι ώστε ο οργανισμός να αναγκαστεί να χρησιμοποιήσει από τα αποθέματα ενέργειας που έχει, δηλαδή το λίπος. |